Materac dla śpiących na boku
Znajdź u nas materac do spania na boku – dopasowany do Twojej ulubionej pozycji podczas snu
Każda pozycja podczas spania wiąże się z innym naciskiem na materac. Zdając sobie z tego sprawę, oferujemy produkty m.in. dla tych, którzy śpią na boku. Są to materace, dzięki którym ciało znajdujące się w pozycji leżącej może być odpowiednio podparte. Wybierając jeden z naszych modeli do spania na boku, zapewniasz sobie jeszcze bardziej komfortowy wypoczynek i przyjemniejsze poranki. Materac z naszej oferty może pomóc zapobiec bólom kręgosłupa w części szyjnej czy lędźwiowej po wstaniu z łóżka, co znacząco wpłynie na Twoje samopoczucie w trakcie dnia.
FAQ
-
Jaki materac jest najlepszy dla osób śpiących na boku? Rozwiń Zwiń
Materace przeznaczone dla osób śpiących na boku powinny się cechować znakomitym dopasowaniem do sylwetki. Muszą skutecznie odciążać barki i biodra (czyli części ciała narażone na obciążenia w tej pozycji). Do tego celu idealnie nadają się zwłaszcza materace z pianki poliuretanowej albo wysokoelastycznej. To modele, które odznaczają się sprężystością oraz długą żywotnością.
Doskonałym rozwiązaniem dla osób preferujących spanie na boku są też materace z profilowanej pianki visco. Produkty te idealnie dopasowują się do kształtu ciała pod wpływem jego temperatury. Zapewniają użytkownikom wysoki komfort w trakcie snu. Osoby śpiące na boku powinny także rozważyć zakup materaca strefowego. Modele kieszeniowe i micropocketowe podzielono na 7 stref podparcia. Dzięki temu zapewniają optymalne odciążenie w newralgicznych punktach.
-
Jaka jest najlepsza pozycja snu dla osób śpiących na boku? Rozwiń Zwiń
Najlepszą pozycją do spania dla osób leżących na boku jest tzw. pozycja embrionalna. Pomiędzy lekko ugiętymi nogami powinna się znaleźć odpowiednio dobrana poduszka. Pozwoli to skutecznie zredukować napięcia w biodrach. Głowa i kręgosłup muszą być ułożone w jednej linii. Umieszczona pod głową i szyją poduszka nie może być ani za niska, ani zbyt wysoka. Powinna stabilnie podpierać te części ciała. Dopuszczalne jest spanie zarówno na prawym, jak i lewym boku. Szczególnie poleca się jednak przyjmowanie tej drugiej pozycji w trakcie snu. Wpływa ona korzystnie na pracę serca. Zmniejsza nacisk na aortę i usprawnia proces pompowania krwi. Spanie na lewym boku sprzyja także szybszemu i bardziej efektywnemu trawieniu treści pokarmowej. Pozwala uniknąć nacisku żołądka na trzustkę.
-
Czy osoby śpiące na boku potrzebują materaca twardego, czy miękkiego? Rozwiń Zwiń
Dla osób śpiących na boku najlepszym rozwiązaniem są materace miękkie (H1) lub średnio twarde (H2). Takie modele idealnie dopasowują się do naturalnych krzywizn ciała. Równocześnie zapewniają stabilne podparcie dla ramion i bioder, skutecznie je odciążając. Materace miękkie i średnio twarde skutecznie redukują wspomniane punkty nacisku. W ten sposób przyczyniają się do niwelowania bólu i dyskomfortu. Użytkownikom materacy H1 i H2 towarzyszy dodatkowo przyjemne uczucie otulenia i miękkości. Wpływa ono pozytywnie na komfort snu i odpoczynku.
Zakup materaca o większym stopniu twardości (H3 lub H4) powinny rozważyć osoby o większej masie ciała. Takie modele zapewniają stabilniejsze wsparcie dla pleców i kręgosłupa. Pozwalają także uniknąć nieprzyjemnego odczucia zapadania się w materac.