Jak często wymieniać materac?

Jak często wymieniać materac?

W zasadzie nie ma przeciwwskazań do częstej wymiany materaca. Zawsze można kupić nowy model, który będzie lepiej dostosowany do naszych preferencji. Niemniej jednak istnieją wskazania kiedy nie ma wyjścia i trzeba wymienić stary materac.

Czy wiek materaca ma znaczenie?

Pierwszym kryterium do wymiany starego egzemplarza jest jego wiek. Z biegiem lat każdy materac się zużywa i traci swoje właściwości. Co ile wymieniać materac? Przyjmuje się, że wiek materaca nie powinien przekroczyć 5 lat, ale zaleca się jego wymianę nawet po 3 lub 4 latach. Producenci prześcigają się w projektowaniu swoich materacy, stosując nowe technologie i materiały tak, aby nasz sen był bardziej komfortowy i zdrowy. To zwiększa konkurencję miedzy wiodącymi producentami, co przekłada się na niższe ceny i bogatszą ofertę. Wzrasta również świadomość klientów jak ważna jest rola materaca w sypialni, aby dobrze spać i wypoczywać. Zatem jeżeli odczuwamy dyskomfort lub nasze wymagania rosną, to warto kupić nowy, lepszy model.

Jak zachowuje się zużyty materac?

Spanie na starym materacu ma niekorzystne skutki dla naszego zdrowia, dlatego warto go wymienić na nowy, gdy tylko zauważymy pierwsze oznaki jego zużycia. Wyeksploatowany materac z pewnością utracił swoje właściwości wpływające na jakość snu, takie jak twardość, sprężystość i elastyczność. Grudki, guzy, skrzypiące sprężyny, obwisłe krawędzie - to wyraźne znaki, że Twój materac padał ofiarą nieuchronnego zużycia. Być może kiedyś był on doskonały, ale w obecnym stanie nie zrobi już zbyt wiele, aby odpowiednio wspierać Twoje ciało. Taki materac stracił zdolność do utrzymywania ciężaru i prawidłowego podparcia kręgosłupa. Jeżeli dodatkowo czujesz wbijające się w plecy sprężyny podczas każdego ruchu, a jego wygląd i zapach nie należą do przyjemnych, to nowy materac jest konieczny. Jeśli tego nie zrobimy to odbije się to na naszym zdrowiu. Przybieranie na wadze, sztywność karku i bóle kręgosłupa, ogólne poczucie niezadowolenia, rozdrażnienie, wahania nastroju i niechęć do wysiłku fizycznego oraz brak energii w pracy - to skutki niewyspania i braku odpowiedniej regeneracji podczas snu.

Materac używany – czy warto?

Są też zwolennicy zakupu materaca z drugiej ręki. Ale czy materac używany to dobry pomysł? Zdecydowanie nie. Taki materac był przeznaczony dla osoby o konkretnej wadze, wzroście i preferowanej pozycji do spania. Dlatego z pewnością odkształcił się i dopasował do sylwetki oraz ciężaru ciała poprzedniego właściciela. Egzemplarz taki nie nadaje się do użytku dla osoby o innych potrzebach i wymaganiach. Ponadto w jego środku będą znajdować zanieczyszczenia, których nie da się już usunąć. Nawet jeśli zakupimy używany materac, to po krótkim czasie okaże się, że nie spełnia on naszych oczekiwań i trzeba będzie kupić nowy, taki który powinien być dopasowany do naszych indywidualnych preferencji.

Poznaj inne powody do zakupu nowego materaca do sypialni

• Zmiana wagi ciała

Kres naszego starego materaca to zdecydowanie nie jedyny powód, żeby rozejrzeć się za nowym. Jeśli doświadczyłeś znaczącej zmiany masy ciała w ciągu kilku lat to warto zastanowić się, czy obecny materac wspiera Twoje ciało w odpowiedni sposób. Przybranie na wadze, czy też jej utrata może sprawić, że obecny materac nie jest już tym właściwym. Podobnie jest w przypadku, gdy zacząłeś spać z drugą osobą. Stary model był pierwotnie dopasowany do ciężaru i potrzeb jednej osoby. Dlatego mimo sporych rozmiarów może on nie zapewniać komfortowego snu dla dwojga. Wówczas należy poszukać materaca dedykowanego parom, który będzie posiadał parametry odpowiednie dla dwóch osób.

• Zabrudzenia i plamy nie do usunięcia

Ważną kwestią jest też higiena. Dotyczy to w szczególności osób starszych oraz najmłodszych, ale również każdego z nas. Nie powinno się spać na wilgotnym wkładzie, w którym powstaje środowisko idealne dla rozwoju chorobotwórczych drobnoustrojów. Narażamy się wtedy na ich działanie, czego skutkiem będą podrażnienia skóry, dróg oddechowych i oczu. Wskazówka, że przyszedł już czas na wymianę naszego materaca, to jego zabrudzenia w takim stopniu, że nie da się ich już wyczyścić. Można wymienić pokrowiec, ale to może nie wystarczyć. Problemem może być również nieprzyjemny zapach wynikający z wieloletniego użytkowania. Gromadząca w środku wilgoć, może doprowadzić do rozwoju niechcianej pleśni i grzybów. Wysłużonego i starego materaca nie da się dobrze wyczyścić. Podczas użytkowania mogą pojawić się również plamy, które wniknęły do poszycia i nie da się ich już usunąć. Wówczas jedynym wyjściem jest zakup nowego.

• Zmiana stylu życia

Bodźcem do wymiany materaca powinna także być każda zmiana stylu życia. Jeżeli zmieniamy pracę oraz godziny zasypiania i pobudki, wówczas zmienia się też zadanie naszego materaca. Inaczej zachowuje ciało podczas pracy fizycznej, a inaczej podczas pracy w pozycji siedzącej w biurze. Materac pełni istotną rolę w profilaktyce i rehabilitacji schorzeń kręgosłupa oraz całego układu kostno-stawowego, redukując dyskomfort spowodowany zmęczeniem podczas pracy. Dlatego nowy model musi mieć adekwatny stopień twardości, rodzaj wkładu i grubość, w zależności od pracy jaką wykonujemy. Ważne jest również poczucie wygody i relaksu w czasie snu po długim i wyczerpującym dniu.

• Zmiana mieszkania

Przy zmianie mieszkania często spotykamy się z sytuacją, gdzie wymiary naszego łóżka nie pasują do rozmiarów nowej sypialni. Wówczas na nic się zda stare łóżko z materacem i trzeba kupić nowy komplet, który rozmiarami będzie pasować do nowego mieszkania. Sytuacja jest podobna również w przypadku remontu lub nowej aranżacji samej sypialni. Nowa przestrzeń może wymagać wymiany łóżka, a co za ty idzie materaca. Nowy materac? Co ile wymiana na nowy ma sens?. Powodów by pokusić się o zakup nowego materaca jest wiele. Jego wiek, stopień zużycia, zabrudzenia to podstawowe przesłanki do wymiany na nowy model. Jedno jest pewne – sen to zdrowie, a zdrowy sen to przede wszystkim wygodny materac. Jednak nie zapominajmy o walorach estetycznych i wizualnych. Oprócz jego właściwości i roli materac musi mieć neutralny zapach i być ładny, przyjemny w dotyku. Powinien kojarzyć się z wypoczynkiem, zdrowiem i relaksem.

PK